Actief mediteren geeft een eenvoudige
‘doe het zelf’ methode
om veranderingen in jezelf en in je leven te realiseren
zonder je wilskracht uit te putten.
Dit alles zonder de energiereserves aan te spreken,
maar slechts door het onderbewuste
‘bewust’ te beĎnvloeden.
Gedachte is energie… Energie is neutraal...
Het is onze verantwoordelijkheid er op een juiste en wijze manier mee om te gaan.
Zelfs andere vormen van energie kunnen ons leven verbeteren of ten gronde richten. Elektriciteit kan letterlijk ons leven verlichten,
maar evengoed afschuwelijke brandwonden veroorzaken. Water kan onze dorst lessen,
maar we kunnen er evengoed in verdrinken.
Hetzelfde geldt voor gedachten :
we kunnen er creatief mee omgaan of er gespannen, ongelukkig, of zelfs krankzinnig van worden.
Meditatie doet ons beseffen dat wij de denker zijn en niet het denkproces, dat we in staat zijn om te kiezen ‘wat’ we denken en ‘hoe’ we over iets denken.